江崎グリコの「αGヘスペリジン」の効果や口コミについて私が言っておきたいこと。

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αGヘスペリジンは冷え性に効くと言われていますが、実際の効果ってどうな?

また使った人の口コミや、成分の紹介、実際に購入した体験レビューなどを書いてきます!

江崎グリコのαGヘスペリジンが

  • 美肌
  • ダイエット
  • むくみ
  • 風邪予防

と言った美容効果に大変効果があると話題になっていたので

たくさん調べちゃいました!

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

  

目次

  

αGヘスペリジンとは

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ヘスペリジンって聞きなれない言葉ですが、
ミカン果皮由来のポリフェノールです。

ビタミンPとも言われます。

ポリフェノールと言えば…ビビっと反応した方もいらっしゃるでしょう。

αGヘスペリジンは血流を良くする効果があり

  • 冷え症の改善
  • 免疫力の改善
  • 美容

に効果が期待できます。

江崎グリコさん開発のおかげなのか

体内の隅々まで巡っていきやすく、指先が冷える!って方にもオススメできます。

今はあまり見ないかもしれませんが、ミカン風呂が昔は流行ってましたね。
これも血流改善して体温を上昇させるのに効果があったんですね。

  

どこで買うとお得??

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調べてみたところ、

  • Amazon
  • 楽天
  • Yahooショッピング

などでは買えませんでした。。。

なのでグリコの公式サイトで購入することになります。

似た商品もネットではいくつかあるので、公式で購入する方がいい。

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

  

定期購入で色々オマケ付き!

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αGヘスペリジンは

  • 単品購入
  • 定期購入

があります。
1袋あたり31粒入りで1か月分ですね!

 

定期購入だと、色々とオマケが!

初回のみドライカレーの素をプレゼント。
カレーは高カロリーってイメージがありますが
香辛料系は、体温を上昇させる効果があるのでカロリー燃焼効果も高く、ダイエットには良いとされています。

また通常価格は2,000円なのですが、初回購入分が1,000円で買えちゃいます。

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

  

こんな方にオススメ

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αGヘスペリジンを使ってもらいたい人は、

  • 冷え症の方
  • 風邪をよく引く方
  • キレイな肌になりたい方

です。

試しに体温計で測ってみてください。風呂上り等は避けて、出来るだけ同じ時間に測ります。

35℃台くらいでしたら、そのままの生活を続けていると、

むくみやシワ、免疫力低下、冷え症など発症するリスクが高まるので対策したほうが良いでしょう。

また、平熱が低くなる要因として次のようなモノが考えられるので、
一度チェックしてみてはどうでしょうか?

 

運動不足な方

デスクワークがメインだと、ずっと座ったままの作業になり、血流が悪くなりやすいです。
脚の血流が特に鈍くなり、脚のむくみの原因にもなりやすいんです。

 

エアコンの効いた部屋に長時間いる

適度に冷房を掛けるのはいいのですが

極端に冷えた部屋に長時間居続けると、体温が低い状態が長く続き、気が付いたら低体温の状態になります。

職場だと、温度設定が自由にできないことも多く、低体温の原因になりやすいです。

 

冷たいものが大好き

日常的に冷たいものを体内に取り入れる人ほど、体温も低くなりやすいです。

今や冷蔵庫はどの家庭にもあり、冷たいものの食事が増えたため、慢性的に起こり易いです。

 

タバコを吸う方

タバコに含まれるニコチンは毛細血管を収縮させるため、血流が悪くなりやすいです。

1日1箱ほど喫煙する方は、体温が戻らず、ずっと体温が低い状態になっていることが多いです。

 

食生活が偏っている方

1日30品目が目標と、よく言われますね。
しかし現代人は忙しいためか、同じパターンの食事になりやすく栄養が偏りがちです。
すると、栄養分が不足するため、免疫力が落ちやすいです。

 

忙しい方

αGヘスペリジンは1日に1カプセル飲むだけでOK
忙しすぎる社会人にも、飲む手間がほとんど掛かりません。

普通のサプリメントの場合1日3回とかが普通ですから…
なかなか珍しいサプリメントだと思います。

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

  

ナノヘスペレチンとは?

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参考URL:グリコ株式会社

商品パッケージを見ると
+ナノヘスペレチンって書いてます。
これは何なのか?

専門的な話は眠くなるんで、簡単に言うと…

すぐに体温を高めてくれる成分です。

つまりαGヘスペリジンには・・・

  • ゆっくりポカポカするヘスペリジン
  • すぐに体温を上げるナノヘスペレチン

の2種類が入っているんですね。

ナノヘスペレチンは

「ナノ」
と書いているとおり、かなり小さい粒子になっているので

体に吸収されやすいんですね!!

  

αGヘスペリジンを実際に買ってみた

実は私も平熱が35.8度と冷え性でして

そのせいか太っており、体重もなかなか落ちずに困ってます。。。

そこでαGヘスペリジンを知って、実際に買ってみました。
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↑商品はこんな感じです。

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↑ウラ面もこんな感じ。
開封日を書く欄があるので、しっかり1ヶ月、忘れずに飲みましょう。

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↑αGヘスペリジンのカプセルです。

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左は海外のサプリメント。
右がαGヘスペリジンです。

医薬品のカプセル等と同じようなサイズなので、飲むことは簡単だと思います。

噛んだりせずに、水と一緒に飲んでください。

  

αGヘスペリジンを使った結果

1カ月間、実際に飲み続けて、体温を測定してみました。

飲む時間は毎朝7時。これは守って実験してみましたよ。

結果はこんな感じです!

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約1週間くらい経った辺りから体温が少しずつ上昇しはじめました!

確かに、夏場クーラーのガンガン効いた部屋だと指先が結構冷えていたのですが、
少し改善された気がします。

飲み続けることで、効果が現れそうですね!

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

  

体温を上げるといいことばっかり

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美肌になる!

体温を上げることで、内臓の温度も上昇するため、全身の新陳代謝が活発になります。

身体は常に毒を代謝によって排出しています。(デトックス)

しかし新陳代謝の働きが鈍ってしまうと、吹き出物が出たり、シミやシワが発生したりします。

代謝を良くすることで、これらを防止し、綺麗な肌を維持しやすくなります。

 

体温が1度上がるだけで、免疫力が30%も上昇する。

血流はとっても重要な働きをしているんです。

全身に栄養と酸素を運搬し、老廃物を除去するほか

血液中に存在する白血球が体内の異物を除去しています。

体温が上がると、白血球の働きも良くなり、病気にかかりにくくなります。

 

基礎代謝が上がり、太りにくくなる!

体温が上がると血流がよくなりますが、血を運ぶためには、燃料が必要になります。

それこそカロリー消費であり、体温が高い人は

体温が1度低い人とまーーーったく同じ生活していても、消費するカロリーが大きくなります。

成人女性の場合、体温が1℃違うと

1年間で脂肪約4.8kgにも相当します。大きいですね。

 

ストレス耐性も強くなる!

体温が高いと血流が良くなり、全身に栄養分が行き届きやすい状態になります。
これがストレス耐性を上昇させます。ストレスの主な原因は栄養不足ともいわれますからね。

  

日常生活で体温を上げるには?

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筋肉を付けよう

マッチョになる必要はないんですよ。

体温を上げる=基礎代謝を上昇させる筋肉はスラっとした筋肉です。

ぽっちゃりしている部位も筋肉を付けると引き締まって見えますよ。

おすすめはスクワット!

人間で一番筋肉の多い太ももを鍛えることによって

効率的に基礎代謝を上げることができるんですね!

 

1日30分以上は歩こう

ウォーキングは有酸素運動の中でも一番有名ですね。

本来は20分以上続けることで、代謝が良くなり、脂肪を効率よく燃焼できます。

他には

  • エスカレーターよりも階段
  • 一駅区間を歩いてみる。
  • 買い物行くときはバスを使わず歩く

などできることからやってみると

少しずつ代謝も良くなってきますよ。

 

正しく入浴しよう

出来るだけ湯船に浸かりましょう。
温度が結構重要で、おおよそ40度くらいが良いとされています。

これだけで、1度くらいは体温が上がります。
大事なのは毎日続けることです。

 

GABAを摂取しよう

ストレスに耐性を持つ成分です。
主に・・・

  • 玄米
  • ジャガイモ
  • 茄子
  • カボチャ
  • GABAと言う名のチョコレート

などに多く含まれます。

 

昔の人は平均体温が36.8度くらいあったのですが、
現代人は36度前半くらいだそうです。

これは、世の中が便利になったり、
デスクワークの多い仕事が増えたことが原因です。

日常生活を急に変えるのは難しいので

足りない分をαGヘスペリジンで補っていく

と言う食事スタイルもありかなぁーと思います。

  

αGヘスペリジンの副作用は?

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副作用について調べてみましたが、αGヘスペリジンが報告されるほどの副作用は確認されませんでした。

ミカン30個相当というと食べ過ぎに感じるかもしれませんが、
含まれているのはαGヘスペリジンであり、

  • 腹痛
  • 下痢
  • 頭痛

を引き起こすのはビタミンを過剰摂取した場合に稀に起こる程度のものです。

αGヘスペリジンには含まれていないので大丈夫でしょう。

ただし、1日1粒は守って摂取してくださいね。

  

ネットでの口コミ

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もう5年位飲んでいます。姉は生理前に寝込む程の頭痛から解放されました。私は血圧が飲んだ翌日から明らかに下がりました。又一旦飲むのをやめていて再開すると夜、洗顔の時にツルツルするのが分かります。今から寒くなるので又飲み始めました。

引用:@cosme

冷え性なので買ってみましたが、サイトを見ると「メラニンが気になる方へ」とも書いてあります。
飲むと何故か翌日の肌触りがすべすべになります。
最初は気のせいかと思いましたが、サイトでモニターの方が同じ事を言っているので、気のせいではないようです。

冷えに関しては、生理中の腰の冷えから来る痛みが、かなり緩和された気がします。
でもこのサプリの一番凄いところは、副作用が全く出なかった事です。
アトピーのせいか、大抵のサプリメントは飲むと痒くなったり発疹が出たりしますが、これは大丈夫でした。

引用:@cosme

  

まとめ

商品名だけでは、なんだろコレ?って思いそうですが、

  • 基礎代謝の向上
  • 免疫力向上
  • 美容

などに効果のある、特にダイエットを気にする女性にオススメな商品です。
もちろん男性にも効果があります。

試しに体温測ってみて36.5度を下回るようなら、試してみましょう。
きっと上がってくると思いますよ!

⇒αGヘスペリジンの公式サイトっ♪

 
 

αGヘスペリジン の総合評価:4.4/5.0ユーザー口コミ





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