突然ですが、化粧品は何を基準に選んでいますか？
- 「有名なブランドの化粧品だから」
- 「憧れのモデルさんが使っていたから」
- 「雑誌に掲載されていたから」
もしかして、そんな理由で選んでいませんか？
もしそうだとしたら、すごく損してますよ！！！
一般的に肌質は、
- 乾燥肌
- 脂性肌
- 普通肌
- 敏感肌
- 混合肌
の５種類に大きく分けられますが、自分の肌質に合わない化粧品を使っていると肌トラブルの原因になってしまいます。
「いくらケアしても肌の状態がまったく改善されない」
「高い化粧品を使ってるのに一向に肌トラブルが治らない」
なんて方は自分の肌質に合わない化粧品を使っている可能性があります。
なによりもまずは自分の肌質をよく知ること！
それが自分で理想とするお肌に近づくカギですよ。
では、まずは肌質診断であなたの肌質がどのタイプに当てはまるのか見てみましょう。
目次
あなたの肌はどのタイプ？
以下に書くタイプに当てはまる事を紹介します。
自分がどの肌質なのか知っている人は意外と少ないもの。。。
自分の肌質をしっかり見極めて、最適な化粧品を見つけるようにしましょう！
乾燥肌
- ・洗顔後、何もつけないとつっぱる
- ・朝起きたときにかさつきを感じる
- ・小じわが目立つ
- ・キメが細かい
- ・ニキビになりにくい
脂性肌
- ・洗顔後、すぐ脂っぽくなる
- ・Tゾーンがテカリがち
- ・毛穴が目立つ
- ・朝起きたとき、肌がべたつく
- ・化粧が崩れやすい
混合肌
- ・洗顔後、部分的につっぱる
- ・Tゾーンだけ脂浮きする
- ・頬は乾燥するのに額や鼻がテカリがち
敏感肌
- ・痒み、赤み、湿疹など肌トラブルがある
- ・化粧品かぶれしやすい
- ・洗顔後、何もつけないとつっぱる
- ・小じわが目立つ
- ・季節の変わり目に肌の調子が悪くなる
参照URL：http://goo.gl/2WVJ18
いかがでしたか？自分の肌質のタイプがわかりましたか？
特に肌トラブルは感じない
適度な皮脂量がある
肌はしっとりしている
という方は、おめでとうございます！（笑）
そんなあなたは健康的な「普通肌」かもしれませんね。
ただ、どんなに肌トラブルのない普通肌の方でも、年齢を重ねると肌の水分量が減り、乾燥肌に近づいてきてしまいます。
肌の状態を見ながら、少しでも乾燥を感じるようになってきたら適切なスキンケアをプラスしていくようにしましょう。
では、どんな化粧品を使えば理想な肌に近づけるのか、肌質別にお手入れのポイントとおすすめ化粧品をみていきましょう。
乾燥肌は肌の保水力維持とバリア機能の向上！
乾燥肌の人は水分量・皮脂量ともに少ないため、保湿成分のセラミドやコラーゲンを配合した化粧水などで肌の保水力を高める必要があります。
また、化粧水の後は乳液やクリームなどの油分で肌に膜を張ってあげると、バリア機能が向上します。
クレンジングも皮脂を落としすぎないミルクタイプのものがおすすめです。
参照URL：http://goo.gl/dwlovP
乾燥肌対策におすすめの化粧品３選
1. アスタリフト
乾燥肌に有効なコラーゲンとヒト型セラミドを配合したスキンケアライン。
ヒト型セラミドは人間の体内にもともと存在しているセラミドと同じ構造を持っているため、他のセラミドに比べて肌馴染みがよく、浸透力に優れています。
コエンザイムQ10の1000倍ものパワーを持つアスタキサンチンも入っているため美肌効果も抜群です。
アスタリフトトライアルキットは、先行美容液、化粧水、美容液、クリームの４点をお手頃な価格で試せるお得なセットになっています。
2. エトヴォス モイスチャーライン
人間の肌の水分の８割を占めているのがセラミドです。
乾燥肌の人はそのセラミドが不足しがちなため、スキンケアでセラミドを補ってあげましょう。
肌の水分量が増えると、バリア機能も正常に機能し、かさつきや肌荒れなどの肌トラブルも改善されます。
エトヴォスのモイスチャーラインに配合されているセラミドは保湿力に優れたヒト型セラミドなので、肌馴染みがよく、吸い込まれるように浸透していきます。
モイスチャーラインのトライアルセットは、セラミドをたっぷり配合したスキンケアラインを気軽に試せるキットです。
価格1,900円（送料無料）
3.コラージュ ビーケーエイジ
コラージュ ビーケーエイジは持田製薬が開発した敏感・乾燥肌の人のための薬用スキンケアです。
３種類のセラミドが配合されているので乾燥肌対策もバッチリです。
また、乾燥肌の人は刺激を受けやすく、季節や体調により肌が敏感になりがち。
香料、色素、アルコール、防腐剤は使っていないので肌が敏感になっているときでも安心して使えます。
トライアルセットはお手頃な価格で化粧水、乳液、クリームの簡単３ステップがお試しできます。
価格：953円（送料無料）
脂性肌は皮脂量のコントロールがポイント！
皮脂量も水分量もたっぷりなのが脂性肌の人。
これ以上皮脂量を増やしてしまうとニキビなどの肌トラブルに繋がってしまうため、油分を与えすぎないお手入れが必要です。
洗顔でしっかり皮脂を落とし、さっぱりした化粧水や乳液を使い、皮脂と水分のコントロールを心がけましょう。
参照URL：http://goo.gl/pGDk3G
脂性肌の改善におすすめの化粧品３選
1. 富士フイルム「ルナメアAC トライアルセット」
ニキビができやすい脂性肌用に富士フイルムが開発した化粧品。
富士フイルム独自の有効成分で、余分な皮脂を取り除きつつ、ニキビの原因になる水分不足を避けるべく、しっかり潤いをキープしてくれます。
価格：1,080円（送料無料）
2. エトヴォス「バランシングラインお試しセット」
脂性肌に必要なのは皮脂と水分のコントロール。
皮脂を取りすぎない洗顔に、皮脂分泌をコントロールしてくれる化粧水、しっかり保湿してくれるクリームとまさに脂性肌のためのスキンケアが揃ったトライアルセットです。
価格：1,900円（送料無料）
3.「キャシーズチョイス」C・マックスローション
毛穴の開き、角栓、黒ずみ、ざらつき、ニキビ、テカリなど、脂性肌の人が抱えるお肌の悩みにフォーカスしたスキンケア化粧品。
肌のキメ、透明感をしっかり感じられるビタミンC誘導体高濃度6％が配合されています。
価格：1,800円（送料無料）
混合肌は混在する肌の状態に合わせたお手入れがポイント！
頬は乾燥するのにTゾーンは脂っぽくなるなど、顔の中に普通肌、脂性肌、乾燥肌など異なる肌の状態が混在しているのが混合肌。
普通肌と脂性肌、普通肌と乾燥肌、乾燥肌と脂性肌など、混在する肌タイプは人によってさまざま。
例えば、乾燥肌と脂性肌の組み合わせの混合肌の場合は、保湿成分が配合された化粧水で全体を潤したあと、
乾燥が気になる部分は美容液やクリームなどで丁寧に保湿ケアするなど、肌の状態に合わせて部分的にスキンケアを変える必要があります。
参照URL：http://goo.gl/aLckaS
混合肌対策におすすめの化粧品３選
混合肌の化粧品選びのポイントは皮脂コントロールと保湿です。
ビタミンC誘導体が配合された化粧水で余分な皮脂分泌を抑え、セラミドやヒアルロン酸が配合された美容液で保湿を行いましょう。
参照URL：http://goo.gl/dNSPV8
1. APPS配合化粧水「サイクルプラスエンリッチローション」
サイクルプラスエンリッチローションにはAPPSが配合されており、APPSの浸透率は従来のビタミン C誘導体の100倍と言われています。
過剰な皮脂分泌を抑制し毛穴を引き締めしめてくれます。
１ヶ月お試しセットには保湿成分のセラミドを配合した乳液も付いているので、このトライアルセットひとつで皮脂コントロールと保湿ケアの両方が可能です。
価格：2,800円（送料無料）
2. APPS高配合化粧水 「APPS+E」
高浸透型ビタミンCのAPPSとビタミンE誘導体を配合した化粧水。
ビタミンEはビタミンCとともに効果を発揮する成分で、紫外線やストレスからお肌を守ってくれます。また、今話題の３Dヒアルロン酸も配合。
ゆっくり肌に浸透し、潤いを長く持続してくれる優れものです。
価格：6,480円
3. ライスフォース化粧品「米肌美人ライスフォーストライアルキット」
ハワイの一流ホテルのスパなど、海外のスパでも愛用されているライスフォース化粧品。
美容のプロも認めた実力スキンケアです。
お米から抽出される成分「ライスパワーエキスNo.11」が肌の水分保持力を改善し、潤いのある肌に導いてくれます。
コラーゲンやヒアルロン酸に続く、今注目の成分です。
価格：900円（送料無料）
敏感肌はバリア機能の向上がカギ！
健康な普通肌の場合、肌のバリア機能が正常に働いているため、紫外線やほこり、ストレスなどの外部刺激から守ってくれますが、
バリア機能が弱く、乾燥や花粉、雑菌などといったちょっとした刺激で痒みや赤みが出たりと、肌トラブルに遭いやすいのが敏感肌です。
肌に合う化粧品がなかなか見つからないという人も多いようです。
敏感肌の人は、バリア機能を向上させるべく正常なターンオーバーを促進してくれるセラミド配合の化粧品を取り入れるといいでしょう。
参照URL：http://goo.gl/nr2Pk2
敏感肌対策におすすめの化粧品３選
1. ディセンシア アヤナス
アヤナスは、通常のセラミドの４倍の浸透力を持つヒト型セラミドを配合した敏感肌・乾燥肌の人向けに開発された化粧品。
価格：1,480円（送料無料）
2. コラージュ ビーケーエイジ
コラージュ ビーケーエイジは持田製薬が開発した敏感・乾燥肌の人のための薬用スキンケアです。
３種類のセラミドが配合されているので乾燥肌対策もバッチリです。
また、乾燥肌の人は刺激を受けやすく、季節や体調により肌が敏感になりがち。
香料、色素、アルコール、防腐剤は使っていないので肌が敏感になっているときでも安心して使えます。
トライアルセットはお手頃な価格で化粧水、乳液、クリームの簡単３ステップがお試しできます。
価格：953円（送料無料）
3. ミストラルコスメティクス「ウォッシングクレイ」
ウォッシングクレイはガスール、カオリン、サンゴ末、ベントナイトの４種類の天然クレイが入った敏感肌の人のために開発された洗顔料です。
肌がヒリヒリしたり赤くなったりと肌トラブルを引き起こす石鹸成分が入っていないため敏感肌の人でも安心して使えます。
石鹸成分が入っていなくても、天然クレイの余分な皮脂や汚れなどを吸着させる性質により、しっかりお肌の汚れを落としてくれます。
着色料、鉱物油、パラベン、香料も一切使用していません。
価格：定期購入 3,330円（送料無料）通常購入3,700円（送料別）
まとめ
乾燥肌の人が脂性肌向けの化粧品を使っても乾燥は改善されませんし、敏感肌の人が脂性肌向けの化粧品を使っていたら肌トラブルは絶えません。
美肌のためにはもちろんのこと、肌トラブルを改善するためにも自分の肌質をきちんと見極めて、タイプに合った化粧品を使うようにしましょうね。
参照書籍：いちばんわかるスキンケアの教科書
